BCAA vs EAA, co wybrać?
BCAA i EAA – Podstawowe Różnice BCAA (Branched-Chain Amino Acids) i EAA (Essential Amino Acids) to dwa popularne suplementy diety, często stosowane przez osoby aktywne fizycznie, które chcą wspierać procesy regeneracyjne i budowę mięśni. BCAA składają się z trzech kluczowych aminokwasów rozgałęzionych: leucyny, izoleucyny i waliny, które odgrywają znaczącą rolę w stymulowaniu syntezy białek i […]