K1 Sport

BCAA vs EAA, co wybrać?

BCAA i EAA – Podstawowe Różnice BCAA (Branched-Chain Amino Acids) i EAA (Essential Amino Acids) to dwa popularne suplementy diety, często stosowane przez osoby aktywne fizycznie, które chcą wspierać procesy regeneracyjne i budowę mięśni. BCAA składają się z trzech kluczowych aminokwasów rozgałęzionych: leucyny, izoleucyny i waliny, które odgrywają znaczącą rolę w stymulowaniu syntezy białek i […]

Spalanie tłuszczu, a trening z odpowiednim tętnem.

Jak trenować, aby spalać tłuszcz? Dlaczego odpowiednie tętno jest tak ważne? Skuteczne spalanie tłuszczu nie polega tylko na intensywnym wysiłku. Kluczem do sukcesu jest utrzymywanie odpowiedniego tętna podczas treningu. Odpowiednia intensywność ćwiczeń decyduje o tym, czy organizm korzysta głównie z tłuszczu czy z glukozy zmagazynowanej w mięśniach. Dlaczego tętno jest tak ważne i jak wpływa […]

Pomożemy Ci w złożeniu wniosku w programie “Klub 2024”!

Ruszył nabór do prestiżowego rządowego Programu KLUB 2024, który stanowi kamień milowy w rozwoju lokalnych klubów i organizacji społecznych w Polsce. To niepowtarzalna szansa dla wielu klubów, którzy mogą uzyskać wsparcie finansowe i merytoryczne, by zrealizować swoje ambitne cele. Jednakże, aby uczestniczyć w programie, potrzebne jest staranne przygotowanie wniosku aplikacyjnego. Dlatego też sklep K1 Sport […]