✅ Poprawa równowagi i koordynacji ruchowej. ✅ Wzmocnienie mięśni głębokich, brzucha, pleców oraz kończyn dolnych. ✅ Wsparcie w procesie rehabilitacji po urazach. ✅ Redukcja bólu pleców dzięki poprawie postawy ciała. ✅ Możliwość wykorzystania jako alternatywa dla krzesła, wspomagając aktywne siedzenie